Umění sebevědomé a asertivní komunikace – pro dospělé

Asertivita Vám bezesporu ulehčí život v mnoha oblastech, ale proč v praxi většinou nefunguje?

Děláte věci za druhé? Podřídíte se, aby nebyl konflikt? Bojíte se říct svůj názor, odmítnout požadavek nebo návrh? Nevěříte si a neumíte se prosadit? Zažíváte úzkost, stres a jste naštvaní, protože druzí překračují Vaše hranice? Zažíváte tyto situace v práci se šéfem, podřízenými, doma s partnerem či dětmi? Zažíváte situace, kdy souhlasíte i když nechcete?

Tento kurz, který je zaměřen na sebevědomou a férovou komunikaci, která Vám pomůže zvýšit sebevědomí a nabídne způsoby a nácvik řešení Vašich nepříjemných situací. Prezentuje asertivitu jako komunikační styl, kterým se učíte, jak správně vystupovat v mezilidských vztazích, jak se rozhodovat sám za sebe a nést za to odpovědnost,  jak zvládat každodenní stres, rozpoznat manipulaci a účinně se proti ní bránit.

Nepředávám jen asertivní poučky a fráze. Důraz kladu především na psychologické souvislosti a praktické dovednosti.


Pomozte si konzultací

POŽÁDAT O NEZÁVAZNOU KONZULTACI

Víte, že to, jak se dítě cítí, může samo ovlivnit,
ŽE SEBEDŮVĚRA JE DOVEDNOST, SE KTEROU SE NENARODÍTE, ALE DÁ SE NAUČIT? 😉
Když dítě pozná samo sebe, začne si více důvěřovat, lépe se cítit a začne se mu dařit.



Kurz asertivního jednání Vám pomůže:

✔️ vyrovnat se se složitými komunikačními situacemi, aniž by Vás paralyzoval stres

✔️ rozhodovat se skutečně podle toho, co chcete

✔️ odvážit se odmítnout a umět říkat laskavé “ne”

✔️ zvládnout vyjádřit své pocity a začít mluvit otevřeně

✔️ najít rovnováhu mezi sebestředností a podřízeností

✔️ být přirozený a jednat v souladu se sebou

✔️ přestat se příliš omlouvat

✔️ dokázat akceptovat kritiku či odmítnutí

✔️ umět reagovat na neoprávněnou kritiku

✔️ přijmout či vyjádřit kompliment

✔️ účinně podávat zpětnou vazbu a nenarušit tím vztah

✔️ zvládnout umění naslouchat a zjistit skutečně to, co nám druhý sděluje

✔️ získat zpětnou vazbu na Váš komunikační styl

✔️ více si věřit

Výuka probíhá formou interaktivních workshopů, kde se věnuji jak teoretickým, tak zejména praktickým cvičením a dbám na to, aby kurz byl zároveň příjemně stráveným časem. Řeší se případové studie a konkrétní situace, které vycházejí z potřeb účastníků kurzu.

🎁 V ceně navíc ZDARMA získáte studijní materiály s praktickými cvičeními, a po dobu jednoho měsíce možnost e-mailových konzultací všech Vašich komunikačních obtíží a pokroků.

Lektor kurzu: Eva Jungmanová, Dipl.Mgmt., MBA

Matka dvou dětí. Lektorka soft skills se zaměřením na komunikační dovednosti. Pedagog s 21letou praxí v práci s dětmi a dospívajícími. Hypersensitivní jedinec se zvýšenou mírou intuice a empatie, který zpracovává okolní podněty daleko intenzivněji. Žena, která rozumí dětské duši.

Eva Jungmanová Dipl. Mgmt., MBA
  • Jsem člověk, který rozumí dětským strachům a obavám, protože jsem je v dětství zažívala. Vím tedy, o čem mluvím a umím s tím pracovat.
  • ODE MĚ ZÍSKÁ DÍTĚ NAVÍC EMOČNÍ PODPORU, POVZBUZENÍ, NÁVRH ŘEŠENÍ JEHO SITUACE A JEJÍ MOŽNÁ VÝCHODISKA A TAKÉ SE BUDE BAVIT☺️!
  • Toto je moje nabídka a zároveň VÁŠ první krok k úspěchu! Kdy jindy využít čas na vzdělávání a na řešení osobních problémů než právě teď!

Cena lekce: 700 Kč/60 min. a předtím 30min. konzultace zdarma
Za zrušení objednané lekce je účtováno 250 Kč.
Délka: Aktuálně dle Vaší potřeby
Kdy: Aktuálně dle domluvy
Kde: On-line přes GoogleMeet, Messenger, Skype nebo MS Teams nebo osobně dle dohody.
Místo pro prezenční workshop bude upřesněno.
Cena workshopu: aktuálně není vypsán termín
Maximální počet účastníků: prezenčně max. 12
Platba probíhá vždy až po skončení lekce na účet viz kontakt.

Kurzovné je po uhrazení nevratné. V závažných případech je možné domluvit účast na dalším termínu.
Ve výjimečných situacích si vyhrazuji právo na změnu termínu.

Hodnoceni kurzu účastníky – reference


 

Chci objednat on-line lekci nebo osobní konzultaci↓
Pokud si nejste jisti, zda zrovna Vám je webinář určen, zavolejte mi 📞 nebo napište a zkonzultujeme Vaši situaci.

Slovní sebeobrana – pro děti

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů